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食事 レシピ
  • 2023.06.21

【diet vlog】-2kg 食事・運動記録✍🏻体重公開♡〜途中経過 まだまだ頑張る〜#ダイエット

Please turn on the subtitles. 皆さんダイエット一緒に頑張りましょ💪 動画よりもう少し食べてますかね。ちゃんと記録できずごめんなさい(*_ _))*゜ え、毎日おなじ服着てない？笑 日にちが少々ズレてるのでご了承ください。 今意識していること⬇️ ・水2L/1日 ・朝はプロテインに置き換え＋バナナ ・朝の空腹時にストレッチ、軽 […]

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最新
  • 2023.06.20

【健康的に痩せる】カロリー計算不要の最新のダイエットについて医師が解説！　#shorts

本編↓ チャンネル登録、高評価よろしくお願いします！ #予防医学 #健康 #アンチエイジング #ダイエット このチャンネルでは、食事改善で、健康寿命を伸ばす、病気を予防するというコンセプトで、医師が情報発信をしています。 この動画では、 間欠的ファスティングについて解説しています。 参考文献： 免責事項： 赤松雄太は2012年に医師免許を取得しています。 この動画は情報提供を目的としており、医師と […]

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モデル
  • 2023.06.20

【お客様の感想】ARISANFITで心身共に美しくなる理由　#ダイエット #ダイエット記録 #フィットネス女子 #ダイエット初心者 #美ボディ #モデル #女優　#感想

【お客様インタビュー】 先日、ミスグローバル日本代表に輝いた西森さん✨ 「私は以前、食べないダイエットをして 痩せてはリバウンドを繰り返していました 食べないで痩せた時は 体はボロボロで生理も止まり 心も明るくはありませんでした どうにかきちんと食べるところから 改善したかったので ボディ大会で優勝経験のあるトレーナーさんがいる パーソナルトレーニングを10月からスタート 2月に舞台 […]

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