YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
ヨガ初心者の方でも大丈夫！全身をストレッチして心と体をリフレッシュできる「簡単ヨガレッスン」シリーズ6です。 今回のレッスンの後半には股関節を柔らかくするポーズが多く含まれております。ぜひ、最後までチャレンジしてみて下さい。 ヨガには体の柔軟性を上げるのはもちろん、「猫背」「肩、首こり」「腰痛」「末端冷え性」「自律神経失調症」等々の改善が望めます。 このシリーズをのヨガを習慣にして、健康な生活を送 […]
大好評のダイエットシリーズです。 日本産後ダイエット協会の新井雅美代表に教えて頂きながら、肩や腰の痛みを和らげるストレッチをしました。 おかげで手が上に真っすぐ伸びるようになりました。 これを繰り返すことによって次第にダイエットにもつながって行きます。 ご家庭や職場でも出来るエクササイズですのでお試し下さい。 ＃芳本美代子 ＃80年代アイドル ＃ダイエット ＃ストレッチ ＃エクササイズ ＃健康 ＃ […]
神戸･元町を中心に活動しているヨガインストラクター北野恵理（きたのえり）によるERI YOGA（エリヨガ） チャンネル。 体が硬い方、もっと柔らかくなりたい方は必見！ 解説を中心に、より早く、効率よく体が変わっていく方法をご紹介します。 ———————————R […]
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今回の動画は10分間のストレッチ動画
お家でもできる簡単ポーズで本格ヨガを楽しみましょう！そして美姿勢を手に入れるチャンス！ //コチラもオススメ ・「肩こり首コリストレッチ」 ・「リンパマッサージ」 ・「糖質制限はやめましょう」 //BGM Music provided by NoCopyrightSounds. Track: Mangoo – Happi (ft. bby ivy) [NCS Release] Watc […]
大阪上本町のダイエット専門プライベートジムGiNAがお届けするオンラインでのエクササイズ動画です。 【出演講師】 シェイクヨガ泉栄子先生 お家で簡単エクササイズSHAKE YOGA DVD販売中！ ブログはこちら。 筋トレプログラム申込はこちら。
◆「骨盤を立てる」って何？下半身歪みを正すストレッチで太もも激痩せ ◆「MotecoBeauty（モテコビューティー）」について ダイエット＆美容情報を中心に、女性の「キレイ」を応援する情報と体験談を毎日更新！旬のメイクやヘアスタイル、ネイルやファッションテクニックから恋愛コラムまで、女性が気になる情報を幅広く取り扱っています。 ◆大人気のAndroid／iOSアプリは下記ストアからインストールで […]
