- 2021.05.29
【寝たまま二の腕ヨガ】6分でほっそり✌️自分を好きになろう🧡
今回の動画は寝たまま出来る二の腕ヨガです！ 45秒間運動して15秒の休憩を繰り返し行っていきます🐠 女性らしくしなやかなボディラインを目指し、自分をもっともっと好きにな
ヨガ ストレッチ
- 2021.05.28
【産後 ストレッチ ダイエット】産後のストレッチダイエット①上半身
🎁産後ケア無料相談 & 1ヶ月でー7kgを達成したダイエット法
- 2021.05.28
【ダイエット運動】朝晩にやる代謝を上げるストレッチ！デブで体力なくても出来る運動をご紹介します【アラフィフ】
詳しいプロフィールは初回の動画をご視聴くださいね(^^) 各運動動画は再生リストにまとめてあります。 私が普段ダイエット運動をするのに閲覧している動画の配信元です。 うつ病で寝たきりになり太ったので体力が無くてまだ普通の激しい運動は無理だからゆるいストレッチ系がほとんどです。 ☆ズボラストレッチ これはズボラで体力のない私にはピッタリなメニューばかりあるチャンネルです。 デブでも無理なく出来るので […]
- 2021.05.28
脇腹スッキリ‼️ストレッチとエクササイズでウエスト引き締めボディメイク♪おうちダイエットにも♪
脇腹をスッキリさせましょう♪ 気持ちよくストレッチをして代謝を促してから、 エクササイズで引き締めて参ります。 むくみ解消や姿勢矯正、内臓機能の向上やダイエットにも繋がります♬ ご無理なく、ご自身の責任のもと安全に行って下さい☆ 通院中の方は主治医の先生の許可を取られて動かれて下さいませ。 【yuri紹介】 バレエ、ジャズ、コンテンポラリーなど様々なダンスを経験し、国内国外の舞台に立つ。 ダンスス […]
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- 2021.05.27
〈ダイエット〉背骨を緩めるストレッチで自律神経を整えよう【努力ゼロ パーソナルトレーナー赤池瑠奈】
【努力ゼロ パーソナルトレーナー赤池瑠奈】の新着情報をメールで受け取ることができます。 公式サイトでは【努力ゼロ パーソナルトレーナー赤池瑠奈】の他の動画も閲覧できます。 デザインミー公式サイトでお気に入り登録してください！ ご覧頂きありがとうございます！ ＊糖質制限、やってみてるけどうまくいかない、、、 ＊産後で痩せられない！！ ＊毎日ずっとカロリーを気にしているのが嫌 ＊甘いものが食べられない […]
- 2021.05.26
巨乳過ぎる人妻のダイエット【ほぼ初めてのヨガ】
#巨乳 #ダイエット #人妻 2021年5月20日チャンネル開設 巨乳
- 2021.05.26
【ダイエット】姿勢を正すストレッチ 【ヨガdedicated yogi】
▼引用元：TikTokはこちらです❣️ #shorts #ショート #tiktok #ティックトック #まゆげ #垢抜け
- 2021.05.25
ダイエットするんだプ〜〜〜♫
ぷーさんトリオの下っ腹改造計画だぷ
- 2021.05.24
お腹にオニクがついたのでダイエットをがんばります
- 2021.05.24
【ヨガレッスン・YOGA 】ヨガレッスンライブ ～ 8分間 ～ やさしいヨガ・シニアヨガ・簡単ストレッチ・ダイエット ＃57
今回は【ヨガレッスンライブ ～ 8分間 ～】をお送りします。忙しい方の為に出来るだけシンプルなヨガのレッスン動画をお届けしています。レッスン前後の話を少なくし、動きの説明をわかりやすく丁寧に行っています。1本の動画で物足りなく感じる時は、2本3本続けて視聴いただくと長時間のレッスンもお楽しみいただけると思います。『いつまでも健康で強くて元気な心と体を…』をテーマに、気軽に楽しめる健康情報を配信して […]
