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  • 2021.08.23

【痩せた方法②】短期間で体型改造する時いつも行う3大習慣!!!モーニングルーティンもご紹介🌤【ダイエット】

今日は前編の続きです☺︎ 前編「失敗成功ダイエット秘話＆楽痩せ習慣①」 後編「楽痩せ習慣②③(モーニングルーティン紹介)」 これが部長のいつものダイエット方法３ルール♪ 私自身もビックリな変化に、まだまだ人間の体って面白いなぁ〜と日々感じております(`・ω・´)✨ －－［書籍📚］－－－－－－－－－－ 『胸は大きく、体は細く！グラマラスレンダー習慣』(KA […]

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  • 2021.08.23

韓国アイドルダイエットチャレンジ ~ 運動なし短期間ダイエット #アラフォー #vlog

こんにちはー 今回は韓国アイドルのダイエットチャレンジをしてみました。 思ったより痩せなかったのはショックだったけど食べ物の大事さを知ったからいい勉強になりました。 動画の中では短所ばっかりだったけどこのダイエットの長所は豆乳とバナナとゆで卵が好きな方だったら楽しくできると思います。 ご視聴ありがとうございます🙇 チャンネル登録はこちらです⬇️ #ダイエ […]

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  • 2021.08.23

韓国JKの11kg減量整形級ダイエット方法教えます

#韓国女子高校生 #ダイエット #短期間ダイエット #韓国ダイエット 【期間限定無料相談】 韓国の美容整形を知り尽くした日本人スタッフが、 LINEにてあなたの美容整形相談にのります。 ▼気軽に相談する カンナムドールTVのチャンネル登録はこちら … WEB Twitter LINE カンナムドールは、 “韓国の美容クリニックに行きたいけど、情報がない。情報が溢れすぎている […]

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  • 2021.08.22

【体重公開】好きな人振り向かせる為に痩せます【短期集中ダイエット】

みんな体重じゃなくてメジャーを信じてダイエットをして はあ割とキープ頑張ってましたが、一度緩むと一気に崩れる私の悪い癖。。。 まだ取り返しはつく時期なのでまた追い込んで美ボディ目指します★ 1週間でもしっかり痩せるので食べながらも運動量を増やしてダイエット頑張ります！！ 【現在】 身長→164cm 体重→52.6kg この体重が決して重いという訳では無いです この体重でも細さはそれぞれで私は完全に […]

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  • 2021.08.21

【ダイエット】３ヶ月で１５キロ減！【ランチメニュー編】

こんばんわ こんと申します 学生時代から比べ20キロ増えた私が 短期間で食べながら激ヤセしたレシピです ダイエットを始めてからようやく３ヶ月が過ぎ 現在15キロ程体重戻せました これからも引き続きダイエット頑張っていきたいと思いますので ダイエットされてる方、一緒に頑張っていきましょう チャンネル登録もよろしくお願いいたします Twitter　→　 ＃ダイエット ＃オートミール ＃レシピ 0:00 […]

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