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20kg瘦せた時から食べてるりんご酢でトロトロにした豆乳スープです。キノコとの相性が良くていつもこんな感じで食べてます。 1UPさせるならフレッシュのタイムを入れると香りも良くなって美味しいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〇レシピ えのき 100gくらい 椎茸 50g~70gくらい マッシュルーム 60gくらい 白菜 1/8玉の […]