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食事 レシピ

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食事 レシピ
  • 2024.02.08

食材２つだけ！高タンパク質で痩せる鶏ネギ塩炒め弁当【1食200円】

サブチャンネル↓ ​⁠​⁠ @rin_yasumi_jikan Instagram↓（ストーリーに日常とか載せてます） 楽天room↓（使ってるお皿とか載せてます） —————————————————— このチャンネルでは 一人暮らし27歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳 少しでも皆様の暮らしの参考になれれば嬉しいです🏡 チャンネル登録お願いしますǶ […]

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食事 レシピ
  • 2024.02.08

このラーメン、マジでゴリラ痩せます。とんでもなく旨い【超痩せラーメン】が一生もんレベルで凄い

こだわり本気のホットソース【マジスコ】は こちらから→ 動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【超痩せラーメン】 しらたき…200g にんにく…1片 醤油…小さじ5 砂糖…小さじ1／2 味の素…9振り 塩…1つまみ 水…270cc […]

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食事 レシピ
  • 2024.02.08

こんにゃくとねぎだけでこんなうめえのマジヤバい。最高に痩せる「やけくそ痩せこんにゃく」の作り方

リュウジ監修【良朝丸】 こちらから→ 動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【ねぎ塩こんにゃく】 こんにゃく…200～250g 油…大さじ半分 鶏ガラスープ…小さじ1半 にんにく…1片 長ネギ…60g 黒胡椒…適量 ごま油…小さじ1半 アジシオ…適量 ★味変で七味唐辛子 こんにゃく200gを油大さじ1/2で炒め、鶏 […]

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