Diet-chへようこそ！　　”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！

YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！

食事 レシピ

219/861ページ
食事 レシピ
  • 2023.07.01

【薬膳レシピ】黒ごまカレー☆10分ダイエット【薬膳料理☆デトックス☆脂肪燃焼】

ご視聴ありがとうございます！ ダイエット薬膳おかず、今回は黒ごまを使ったカレーレシピをご紹介いたします。 食欲増進、疲労回復や整腸、デトックス、健胃、冷え症の改善などの効能があるスパイス。 ごぼうの食物繊維と合わさって、腸を整えつつ体脂肪も燃やしてしまいましょう！ 黒ごまは高いアンチエイジング効果があると言われ、腎精と肝血を補って皮膚や粘膜を潤してくれます。 白髪対策にも欠かせない食材です。 なか […]

続きを読む
食事 レシピ
  • 2023.07.01

管理栄養士が教える【太らない電気圧力鍋レシピ】3分加圧で簡単！とうもろこしご飯の作り方・レシピ

アイリスオーヤマ電気圧力鍋で作る【とうもろこしご飯】 ＜材料＞ とうもろこし　2本 米　2合 酒　大さじ1 塩　小さじ1/2～2/3　 水　適量 ＜作り方＞ ①米は洗って、15分浸水させてからザルに上げて15分置く。 ②とうもろこしの実をとうもろこしピーラーや包丁で実を切り取る。

続きを読む
【PR】
1 … 219 … 861