mikanblogプロフィール 29歳営業インストラクター 会社員しながらフィジィーク競技を しています。 トレーニング歴は2年半です。 2年半のリアルな成長を サラリーマンしながら 仕事とボディーメイクを しているルーティン動画や、 明日からできるような 痩せる習慣や筋肉質になる習慣等を 配信しています。 少しでも多くの人に伝わればと思い 発信してます! #サラリーマン#vlog#フィジィーク […]
The English version is written below. #日本 #福岡 #1週間 #食生活 #ダイエット #スマホだけで動画投稿 #スマホアプリ #VLLO #SNOW #CapCut はじめまして。 本日から『きさらぎさんち。』がスタート致しました。 こちらの『きさらぎさんち。』では、私の食生活やダイエット、その他にも私が興味を持ったことなどを動画投稿していきたいと思っており […]
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ご視聴ありがとうございます! さつまいもダイエット1週間やってみた結果の後編です。実際の食事と運動を紹介してます❣️食事の回数自体が少ないと思われ
ダイエットしたいなって思ってる方ぜひ一緒に頑張りましょ!!!💚
太るのは簡単なのに、痩せるのって大変なんだなぁ まりを MARIMO。(マリモ。) ▼Twitter ▼Instagram [ファンレター宛先] 〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町3-23-1 ACN日本橋リバーサイドビル6F MARIMO。(マリモ。)宛 [依頼先メールアドレス] support@vaz.co
エマが太った理由がわかる ▼前回のお話▼ どうも、エマです! 基本的には1話完結なのでね、 前回の設定を引きずったりとかないわけですよ でもよく考えたらそんなのおかしいじゃないですか え?そんな話をして