- 2021.06.02
【diet vlog】159cm65kgからのダイエット#1/体型・体重公開/生理中の一週間
一週間ぶりです。 まず、この前の動画をご覧になった方、また高評価とチャンネル登録をしてくださった方、ありがとうございます🌼 予想以上の視聴回数に「頑張らないと」と励まされましたが、やはり生理中の食欲には敵いませんでした・・・ 言い訳ですね。 6月は気合を入れ直して、2週目も頑張るので、また来週覗きに来てください♩
一週間
- 2021.06.02
【ダイエット】96.7kgのデブが1週間ウィダーゼリー生活してみた
今回は一週間ウィダーインゼリーだけを飲んで生活するというダイエットに挑戦しました。アボカドは柔らかいので、実質ウィダーです。突っ込まないでください。 他にも「こんなダイエットして欲しい！」というのがあればぜひコメント欄によろしくお願いします！ ちなみに編集日(2021/05/25)現在のねりあめの体重は100kgを超えました。 もっと痩せようね。 チャンネル登録はこちらから→ おすすめの動画はこち […]
- 2021.06.02
1週間断食ダイエット
ずぼらな僕が、断食ダイエットをしました。 断食は自己責任で。 一週間断食すると、痩せますが、心臓が痛くなります（個人的な感想）。
- 2021.06.01
【ダイエット】diet vlog チートデイの後の1週間☆停滞期は乗り越えた！110日目〜116日目
#ダイエット#チートデイ#diet vlog 初めてのチートデイ↓↓↓ 【ダイエット】約64kgぽっちゃりアラフォー☆停滞期を乗り超える為のチートデイ☆暴食後驚きの結果に！？ 160㎝、アラフォー主婦 リバウンドを繰り返しダイエットの大ベテラン。 2021年1月28日より人生最後のダイエットに挑戦中。 停滞期に苦しみ、モチベをあげる手段としてYouTubeを始めてみました。 最終目標は53キロ。お […]
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- 2021.06.01
食欲暴走した生理前の１週間の食事と体重の記録
- 2021.06.01
【柏原ゆきよの１週間食事メニュー】食べること・飲むことをガマンしない！お米先生のリアルな食生活を公開
⬇︎⬇︎⬇︎食べることで体と心が元気になる方法を無料メール講座で限定公開中⬇︎⬇︎⬇︎ ●柏原ゆきよの無料メール講座「令和の食育」とは?●————— あふれる食の情報に惑わされていませんか?? カロリー計算や流行りの健康法に惑わされない 正しい知識を学んで […]
- 2021.06.01
【ダイエット】リングフィット＆タニタ食堂ご飯！１週間でまさかの―〇kg痩せ！
ほぼ80kgの体重を、62kg＆腹筋割ります！ある手法を元に、好きなことだけで、楽しみながら健康的に痩せる、かっきん単独の長期チャレンジ！40代でダイエットを始められる方、代謝が悪い人の参考になれたらうれしいです。 第一目標・・・まずは10kg頑張る！（6/20まで） 第二目標・・・自分の身長の理想体重、62kgになる！ 第三目標・・・腹筋をシックスパックにする！ 皆さんご期待ください！！ #リン […]
- 2021.06.01
SUB)【Diet Vlog #14】アラフィフ41kg 1週間の食生活。お買い物。餃子の皮作り。飴色玉ねぎマフィン。旦那めし。
こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから41kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太らない日常をVlog形式でまとめた1週間の動画です。 どなたかの参考になれたら嬉しいです。 Diet Vlog #14(5/24
- 2021.05.31
【aiMy*ダイエット部】1週間で-2㎝！二の腕エクササイズ みんなで一緒にすっきり二の腕にしよう！
このエクササイズで二の腕が30㎝→24㎝になりました❗️ 毎日継続して、今年の夏はノースリーブにチャレンジだ✨ 人生は明るく楽しく前向きに していくお手伝いをしていきます‼️ 人生は明るく楽しく前向きに！ みなさまの心と体を Happy Lucky Smilyにするお手伝いをさせていただきます！ 体はエクササイズ、ピラティス、ダ […]
- 2021.05.31
【新企画】一週間で-10キロ？ 3種類のダイエットにチャレンジ【Part1】
今回はKS-ちゃんねる!のメンバーのゴツサが目立つとのことで、ダイエットに挑戦してみます！ がっつり運動メインのダイエット・サプリオンリーのダイエット・食事制限のみのダイエットetc… 結果はどうなるのか・・・？ 是非お楽しみ！！ はらちゃんが飲んでいるサプリはこちら！↓ 【大人のカロリミット】 【ファイヤーバースト】 このチャンネルではKS-Selectionの『日常』『車のタメにな […]
