- 2023.04.21
5日断食ダイエット挑戦 3日目
YouTube配信!綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!
明るい未来を想像して幸せになるズボラw ポジティブだけが取り柄です🤭 気が向いた時にちゃちゃっとやってたストレッチ。 寝る前に30分くらい真剣にやり始めました。 はんぞう♂ 2才のマンチカン😸 #16時間断食 #ダイエット #ストレッチ #リバウンド #ツンデレ #猫 #ほのぼの動画
#ダイエット #shorts #断食
実は昨日・・・🎉 気が向いた時にちゃちゃっとやってたストレッチ。 寝る前に30分くらい真剣にやり始めました。 はんぞう♂ 2才のマンチカン😸 #16時間断食 #ダイエット #ストレッチ #リバウンド #ツンデレ #猫 #ほのぼの動画
#休日ルーティン #休日の過ごし方 #マーボーのVlog #ファスティング #俺は弱い #断食 うす!マーボーいけがみです! ご視聴いただきありがとうございます! いやーファスティング自分にはあんまり向いてなかったかも 今年の目標は ①TOEIC900超え ②体脂肪率15%以下 ③琵琶湖、淡路島を自転車で一周 ④日本語講師累計200時間達成 この4本目指して頑張っていきやす! この動画が気に入って […]
00:00~ OP・食物繊維の塊寒天置き換えダイエット 01:20~ 結論・寒天を食事前に食べるだけで痩せる 02;12~ 不足しがち
モチベーションを下げない考え方 気が向いた時にちゃちゃっとやってたストレッチ。 寝る前に30分くらい真剣にやり始めました。 はんぞう♂ 2才のマンチカン😸 #16時間断食 #ダイエット #ストレッチ #リバウンド #ツンデレ #猫 #ほのぼの動画