Diet-chへようこそ！　　”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！

YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！

断食

78/594ページ
断食
  • 2023.06.10

20・途中経過51.8Kg❗️目指せ49.9kg！アラカンダイエット・１６時間断食【4月後半】リバウンドが定着

相変わらず外食は多めで量も増えます それが定着定番になってしまい 罪悪感もありません 自炊すればまた痩せるだろうという気持ちなので 真剣さが足りていないと思います 8月に49.9kg かなり頑張らないと達成できない気がしてきました 7月からはメニューを真剣に考えたいと思います 現在も家では 午後3時以降食べない というルールは守っています 本当にこれだけが救いです ここからスタート↓ ①

続きを読む
【PR】
断食
  • 2023.06.09

【血圧とダイエット】もち麦始めました、二日分の日記/子猫はんぞうが我が家に来た日、初めてのブラッシングで爆睡する子猫/16時間断食ダイエット94と95日目/猫と体重測定408と409日目

家庭内別居したい・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 足つぼを刺激して免疫力をあげようという魂胆です！ 代謝が良くなって痩せやすくなる・・・夢のような皮算用✌🏻 １６時間断食ダイエットはこれからもゆる～く続けていきます。 ☆１６時間断食ダイエット　3か月で－2.5kg ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]

続きを読む
断食
  • 2023.06.09

【もち麦とダイエット】もち麦100％ごはんでお腹が張る/子猫はんぞうが我が家に来た日、鳴いて文句を言う子猫/16時間断食ダイエット96日目/猫と体重測定410日目

数日前、突然膝の調子が良くなった🚶🏻‍♀️ まだ完全ではないけど、明るい兆し。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 足つぼを刺激して免疫力をあげようという魂胆です！ 代謝が良くなって痩せやすくなる・・・夢のような皮算用✌🏻 １６時間断食ダイエットはこれからもゆる […]

続きを読む
1 … 78 … 594