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断食

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断食
  • 2021.10.28

16時間プチ断食ダイエットはあり？なし？【ミドルシニアの筋トレ・ダイエット】

ミドルシニア【40代・50代・60代】でダイエットや筋トレなどの健康情報に興味のある方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。→ 【プロフィール】 ●白井天道（しらい　てんどう） ●【脊柱管狭窄症専門】の西住之江整体院　院長 ●鍼灸師（国家資格）、整体師、元パーソナルトレーナー ●脊柱管狭窄症の書籍を２冊出版、雑誌、新聞、ラジオなどメディア掲載多数 ●趣味は筋トレ #ダイエット

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断食
  • 2021.10.27

ファスティング（断食）のベストタイミングって？【ダイエット・健康】

＼朝時間が楽しくなる小冊子を無料プレゼント中！／ ◇セミナー、レッスン情報は公式LINEにて◇ ◇Instagram◇ ◇Blog◇ ■お問合せはこちらから saki.e.noguchi614@gmail.com 【野口沙貴（のぐちさき）】 ▷15年で300万使った元空回りダイエッター →結婚前に8kg痩せて3年間完璧キープ、 　サポート実績400人以上 ▷7年で5回転職の元キャリア迷子 →好きな […]

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断食
  • 2021.10.24

プチ断食デトックス法

あなたと共に、この近未来社会で不老長寿に なっていっています。 「そんなときが来たのか？」 「まだ先のことではなかったのか。」 確かに、科学技術やテクノロジーの進展により、 いつかは、ある日、そうなると思われていた 状態が、すでに来てしまっています。 いつか、ある日が、すでに、になってしまって いるのは、世界丸ごと、巨大で目に見えない タイムマシンでこの近未来社会にやってきて いるからです。 不意 […]

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断食
  • 2021.10.23

帰国7日目 断食は○日目 コロナの時期日本に入国したあと 隔離中 ダイエット

私が１月６日前後にワシントンDCで撮影した動画です　こちら以外にもありますのでワシントンの再生リストを見ていただけたらと思います。 トランプ大統領の成功の秘訣ですぜひ見て頂けたらと思います。勢いを保つこと おすすめYMCA ぜひ新倉将之チャンネル登録とイイネお願いいたします。 こちらのサブチャンネルもありますのでよろしくお願いします。 また、私の私的行動を支援していただける方はよろしくお願いします […]

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断食
  • 2021.10.22

【健康】プチ断食成功の秘訣はバターコーヒー【ダイエットと美肌にも◎】

半日断食＝プチ断食には、 ①免疫力を高める ②体脂肪の減少スピードを速める ③お肌がスベスベになる という3つの効果が期待できます。 でも、最初は空腹に耐えるのが結構大変で、意志の力で続けようとするとかなり辛いです。 そこでオススメなのが「バターコーヒー」。 バターコーヒーには空腹感をやわらげてくれる効果があるんです。 #バターコーヒー #プチ断食

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