断食│YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch

断食

2021.11.17

ファスティングダイエット288日目

ファスティングダイエット75.9kg⇒76.3kg 不妊治療再開します❗

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2021.11.17

【１６時間断食】【体重公開】【ダイエットインナー】ダイエット２２３日目パスタと豚汁（笑）

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2021.11.17

体重が８kg減りました・ダイエット経過報告【しのVlogアクション】#46【文月しのぶ/しのぶアクション】

いつもお世話になっております。文月しのぶです。体重が８kg減りました。この夏から少しずつダイエットをしてきたわけですけど、先月まで７kg落ちてたわけで昨日の朝測ったらさらに１kg減ってましたね。元々の目的は「16時間断食」で脳をシャキッとするという目的だったんですよね。 ……だんだん趣旨が変わってきました。 ①米・パン・麺は必要以上に食べない。 ②野菜・魚・肉・アーモンドを意識的に食 […]

断食

2021.11.16

【断食3日目】禁煙で太った体をファスティングでなんとか出来ませんでした

もしよかったらチャンネル登録してください。お願い致します。【ソロキャンプ】森の中で食欲の秋満喫してたら夜に◯様と会えました。【ソロキャンプ】男の夢とロマンのクズキャンプ。1度でいいからやってみたかった事【ソロキャンプ】地元のおいしいレトルトカレーを紹介します。【浜松ジビエ鹿肉カレー】【ソロキャンプ】焚火でステーキ焼いてビールで流すとゆう行為ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【 […]