🎁特典プレゼント中🎁
【「アプリで開く」を押してください）】
・YouTubeでは語れない！
日本の医療・食の裏話3選
・キレイなあの人は絶対食べない！
老け見えまっしぐらな食品類6選 ・・・etc.
こんにちは！血液栄養アドバイザーの佐藤智春です。
何かと飲み会や打ち上げが多い年末ですが、飲み過ぎ・食べ過ぎには注意が必要です。
本日の動画では、そんな忙しい年末にも簡単にできる豚肉を使った簡単ダイエット鍋レシピをご紹介します！
ーーーーーー
目次
0:42 本日のメニュー
2:58 豆腐を入れてさらに加熱
3:24 ダイエットには豚肉
3:57 ポン酢に入れるものの紹介
7:53 余ったときの再利用
9:34 本日のレシピ
ーーーーーー
【関連動画】
★【外食どこに行く？】悩んだらこれをみて！血液と栄養のプロがオススメする外食3選〜ランチ編〜
★【智春キッチン】事前準備で簡単！美肌メニュー
【佐藤智春プロフィール】
血液栄養アドバイザー
バイタルアナリスト®︎
（株）クオリティーライフ代表
1960年生まれの現在63歳。
バブル時代、スタイリストとして多忙をきわめ体調を崩した経験から1995年に分子栄養学に出会い、その後「自分の健康は自分で守る」をモットーにセルフメディケーションの提案をライフワークとする。
「体は栄養でできている」「食べたものが、あなたです」というメッセージで食のコンサルタントとしてパフォーマンスアップを目指す人に向けライフステージマネージメント講座、企業向け講座を行なっている。
🔲書籍🔲
◉卵を食べれば全部よくなる Kindle版
→
◉その不調、栄養不足が原因です
→
◉男は食事で出世させなさい
→
◉中高生の身長を伸ばす7つの習慣
→
◉めざせ、180センチ! 身長を伸ばす7つの法則
ー中高生男子の食べ方、暮らし方
→
🔲講演🔲
卵業協会他、卵関連業界での講演、企業講演、他
日大芸術大学、辰巳中学、淑徳巣鴨中高校
九段中高等学校、教育での講演
2016年〜明治大学オープンキャンパスにて講座講師
「ライフステージマネージメント&セルフメデイケーション」
「第一印象の磨き方」
ーーーーーー
【お問い合わせ先】
vital-analyst@conlabo.co.jp
