根性で編集しやした‼︎
今年中に間に合ってよかった‼︎
みなさ〜ん、年末いかがお過ごしですか…
謎に忙しくなる仕事、クリスマスの準備、
帰省の準備、お正月の準備、年賀状、大掃除…
イベント過多でダイエットそっちのけ…
いろいろあるから 今年最後もゆる〜くやっていこう…
🎍🎍
いつもあたたかく見守ってくださるみなさまのおかげで
一年間ダイエットも動画も続けることができました。
本当に本当にありがとうございました。
来年もゆるくガンヴァリマス。
よいお年をお迎えください。
※動画長いのでね、
お酒やスキンケアのお供にどうぞ観てやってください。
こんにちは、もいらです。
2022年9月 69.3キロ→59.3キロ 4ヶ月で10キロ減、
2023年1月 57.3キロ ダイエット2ndシーズン始動‼️
💪実践中
①一日2リットルの水を飲む
②（ちょっとでも）筋トレ
③食事管理（いっぱい食べて痩せる）
💪目標
①未知の40キロ台
②引き締まったナイスボディ（脱ぷよ）
痩せてた時期なんか一度も無かった人生、
私だって可愛くなりたい‼️
ということで 50週目の運動とごはん🍚はこんな感じ。
お世話になっております
DOVA-SYNDROME
OtoLogic
Upbeat
BGM PRESIDENT
