YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
ピラティスエクササイズでボディメイク♪身体の中心コアを鍛えながら理想の身体を目指しましょう♪ ★YUMI instagram： ストーリーズ多め。練習風景や日常を載せています。 いつも見ていただきありがとうございます。 ポーズの質問や動画のリクエストなどいつでもコメントくださいね♫ ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段できるリリース法など、私が今まで学んできたことを動画にすること […]
お風呂でできる背中痩せエクササイズをご紹介していきます✨ 首こり、肩こり、猫背、背中の張りにも効果的です‼️ 簡単にできるエクササイズなので 是非続けてやってください😊 感想やリクエストはコメントでお待ちしています♪ 繰り返し見たいと思ったら 【保存】がオススメです✨ 効いたと思ったら いいね&フォローをお願いします […]
普段より食べた３日間😇 増えた体重はゆっくり落とす！ #大学生vlog #食事vlog #食事記録 #ダイエット
今日は私の食事VLOG &筋トレルーティンを撮りました😊📸 今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫 Theiaフィットネスウェアサイト Theia公式Instagram Instagram ▷hinatatrc E-mail▷ruacocoa@gmail.com […]
前回の動画はコチラ 肘の内側の痛み！！これで良くなる！ プールが健康な理由！～プールの新常識を大公開～前編 プールが健康な理由～特別なご案内があるので最後までご覧ください～後編 痛み止めや湿布では改善しない【#腰痛 】の最後の砦 『より良い人生を送るお手伝い』足立区の綾瀬にある【#ライフ整骨院】の代田です！ ご意見、リクエストなどコメント頂けると励みになります(^^) NO LIMIT岩井田コーチ […]
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最近食べ過ぎて体重も食欲と共に増量していたので さすがにやばいと思い、 1週間ダイエットしてみました💪🏻⏰ 今回は短期間なので 栄養バランスも多少偏ってはいますが、、 ほぼストレスなくダイエットできました！
