YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
フツーのサラリーマンのケイジです。 #パリーグ #プロ野球 #パシフィックリーグ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★自己紹介★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ごく平凡な、４６歳のサラリーマンです。 日々感じたこと、 日々考えたこと 日々思ったことを配信します ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★謝罪★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 滑舌（かつぜつ）が悪くてすみません。 聞き取りに […]
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ストレスがたまっていたり生理前だったり、暴食しちゃうときありますよね。 ヨガインストラクターがいつもやってるリセットのためのヨガをワークアウトにしました。 ヨガのあとたっぷり水を飲んで、さらにデトックスしましょう！ ＊＊＊＊＊＊ LINE登録で ヨガレッスン￥5500 →無料受講＆3大特典をプレゼント♡ ▶▶▶ 追加できない場合は @mam0504l (＠ […]
辛くない続けられるダイエット🔥 ダイエットは継続が大事！ 健康的に無理なく続けられる痩せるメニューを考えてます😊🙏✨ #ストレッチ #ダイエット #宅トレ #fitness #workout #yoga #yogafitness #yogaforbeginner #yogaworkout #ヨガ #diet
夏に向けての燃焼ストレッチヨガ。毎日20分の代謝をあげ、体幹を鍛えて脂肪を燃焼しやすい体へ！！無理なく続けましょう。 #ダイエット #体質改善 #脂肪燃焼 #ストレッチ #ヨガ初心者 #ピラティス初心者 #ヨガインストラクター #初心者ヨガ #20分 #体幹 #痩せる #ダイエットヨガ #ストレス解消 #ストレッチヨガ #ピラティス入門 #yoga193jp #毎日ヨガ #西荻窪ヨガ #初心者ヨガ […]
写真に写り込んだ自分の後ろ姿に愕然としたことありませんか？ 自分にはよく見えない分、後回しにしがちですが 意外とみんなに見られてるかも？ 姿勢が美しくなると、筋力がアップして代謝が上がりやせ体質にチェンジできます！ ＊＊＊＊＊＊ LINE登録で ヨガレッスン￥5500 →無料受講＆3大特典をプレゼント♡ ▶▶▶ 追加できない場合は @mam0504l (＠ […]
#ヨガ #朝ヨガ #朝ストレッチ 【ベッドで朝ヨガ】モーニングストレッチ！１２分で頭と体を起こす ホテルに泊まる機会があったためベッドでできる 朝ストレッチ＆ヨガ動画を作成してみました！ 前回の動画から引き続き、いつもと違うロケーションでの撮影。 もし好評だったら毎月どっかで撮ろうかな!(^^)! _____________________ 【Twitter】 【Instagram】 【TikTo […]
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