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2023年

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食事 レシピ
  • 2023.05.16

太らない電気圧力鍋レシピ【手羽元と根菜の黒酢煮】の作り方・レシピ 403kcal #shorts

管理栄養士が教える【太らない電気圧力鍋レシピ】 手羽元と根菜の黒酢煮の作り方・レシピ　403kcal ↑上記動画の切り抜き動画です。 作り方やレシピをしっかり見たい方はこちらからどうぞ。 【手羽元と根菜の黒酢煮】 ＜栄養価1食分＞ エネルギー　403kcal たんぱく質　23.6g 脂質　14.6g 炭水化物　23.4g ＜四群点数法1食分＞ 第一群　0点 第二群　2.6点 第三群　0.3点 第四 […]

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