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2023年

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  • 2023.06.18

【ダイエット】ふわふわ!レンジで簡単しっとりおから蒸しパン【低糖質】

混ぜてレンチン!バームクーヘンのようなしっとり紅茶蒸しパンです👏 材料 おからパウダー(超微粒)   30g ラカント           25g ベーキングパウダー      3g 卵              1つ 無糖紅茶(ミルク、レモン)  120g 全量 カロリー 186kcal 糖質   1.4g (ざっくりとした計算です) 【チャンネル登録】していただけるととても励み […]

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