- 2023.06.25
【ダイエット記録】運動しないで2週間で-2kg痩せれた食事vlog🍽
始めた事 ・朝昼に80gの玄米 ・あずき茶 ・ハブ茶 ・間食はナッツ類 #ダイエット #ダイエット記録
YouTube配信!綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!
始めた事 ・朝昼に80gの玄米 ・あずき茶 ・ハブ茶 ・間食はナッツ類 #ダイエット #ダイエット記録
▼本日のフル食【後62日】現在:-10kg(85kg → 75kg)停滞気味… 本日
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お茶漬けの素を使った夏のさっぱりメニュー🍅夕飯にいかがでしょうか? #トマトレシピ #長芋レシピ #おつまみレシピ #夏メニュー #永谷園 #お茶漬けの素 #簡単レシピ #時短レシピ #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #レシピ動画 #料理動画 #cooking #レシピ
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