Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

2023年

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  • 2023.07.23

1ヶ月食事制限マイナス4.2キロ

こんにちわわってお坊ちゃま君風に言うと卑猥になるので止めておきます。 一か月でとりあえず4.2キロ減りました。今月の保健士さんの聞き取りメールが来たのでこの一か月の成果を送りたいと思います。どうせみんな事務的だよ。おれはすてき←バカ やっぱこの年で若い頃のように動こうとすると体のどこかに痛みが走る。だけど「若さが一番なんて誰にも言わせない」ってあぶ刑事のせりふ ちなみに、キャベツマラソンは棄権しま […]

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  • 2023.07.23

自律神経のバランスを整える陰ヨガ  ストレスの緩和、疲労回復に効果的 #541

💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! 🧘‍♀️B-lifeオンラインサロン 史上最高の自分に出会える美と健康と暮らしにフォーカスしたコミュニティグループ 🧘‍♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ 直接質問できる質疑応答LIVEや撮影の舞台裏 […]

  • 2023.07.23

【262日目】今日も筋トレ#ダイエット

#ストレッチ #柔軟 #柚季乃 チャンネル登録で応援をよろしくお願いします ダンス動画です 【AKB48】ポニーテールとシュシュ踊ってみた ご依頼はこちらにお願いします↓ yukino.09yx3.ta@gmail.com ニコニコ動画↓ Instagram↓ Twitter↓ 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-21-8 T.S.原宿第2

  • 2023.07.23

【264日目】今日も筋トレ#ダイエット

#ストレッチ #柔軟 #柚季乃 チャンネル登録で応援をよろしくお願いします ダンス動画です 【AKB48】ポニーテールとシュシュ踊ってみた ご依頼はこちらにお願いします↓ yukino.09yx3.ta@gmail.com ニコニコ動画↓ Instagram↓ Twitter↓ 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-21-8 T.S.原宿第2

  • 2023.07.23

【saki_vlog】腹筋を鍛える〜!【ヨガ、ストレッチ初心者】

ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます! 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー! #ストレッチ #ダイエット #トレーニング

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