YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
韓国留学生は普段どんな感じで過ごしてるの？っていう動画です＾＾ 平日はこんな感じでゆるゆると過ごしておりまして、、 ゆるゆるだけどやることは山積みみたいな（語彙力）笑。 先生も留学生は授業外に２〜３時間ぐらいは勉強します〜って言ってたけど、ほんまにそうで宿題とか復習をしたらまぁまぁ時間がかかるもので📖けど、勉強したらした分だけすぐに成長がわかるのも語学の楽しいところ＾＾！楽しみなが […]
5週目アップします〜🎥 みなさま調子はいかがでしょうか？ 私は今週うまくOFFをとれずに撃沈しました… でもこの経験を次に繋げようっと♩ 何事も経験値😉 体も心も積み重ねていきましょう✨ sayaka
【朝８時から１か月で３キロ痩せるLIVEやってます！！！】 １か月で３キロ痩せるために一緒に体操しましょう！！！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ お腹と脚が同時に痩せる足パカ👍 60代70代向けに作りました✨✨✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ JR住道駅徒歩５分大阪府大東市さとう鍼灸整骨院 公式HP' […]
チャクラの意味知らんヨガ講師は嫌すぎるな🧘♀️ チャクラって結局何なん？笑 新ネタ新キャラなので、これからは彼女の事も宜しくお願い致します🥺 新キャラの名前募集中なので良い感じにクセのある名前 コメント欄にアイデア頂けると嬉しいです❤️
ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ #ダイエット #workout
00:00 イントロダクション 02:08 脂質を整理する 05:34 糖質の摂り方 07:59 睡眠について 09:22 運動について 11:49 “裏技”的な方法 14:07 まとめ ご視聴ありがとうございます！ いいねと思ったら高評価、チャンネル登録よろしくお願いし
どうも凡人です！ 僕は鏡に映る自分が嫌いで筋トレに目覚めた男です。 筋トレと正しい食生活を続ければ誰でも理想の体に変われるはずです！ ぜひ動画を最後までお見逃しなく！ ■自己紹介 2022年4月からボディメイクを独学で始め、 今は日本一のマッチョを目指して筋トレ中です！ なんの取り柄のない人間であっても 何かに本気で熱中すれば、「日本一」という夢は叶えられることを証明します。 皆さんどうぞこの夢の […]
管理栄養士が教える【太らない簡単レシピ】 ゴーヤとさば缶のココナッツミルクカレーの作り方＆レシピ ↑上記動画の切り抜き動画です。 作り方やレシピをしっかり見たい方はこちらからどうぞ。 #食トレーニング研究所 #管理栄養士 #カレー #ココナッツミルク #ココナッツクリーム #ゴーヤ #ゴーヤー #さば缶 #ターメリックライス #レシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #食事管理 #減量 #アラフ […]
ダイエット中でもからあげが食べたい！ そんな揚げ物好きの人のために今回はダイエット中でも食べれるからあげ丼弁当をご紹介。 平日5日分の作り置きレシピとっています。 美味しくヘルシーなからあげ丼のレシピとなっていますので是非参考に作ってみてください。 ＊動画設定のCCボタンから字幕付きでご覧いただけます＊ ▼関連人気動画 ・ダイエット食事vlog ▼chapter 00:00 ダイジェスト 0:2 […]
