YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
前回 ごっついダンベルデビュー、 慣れない筋トレ 頑張ってみました…。 正解が分からないよ!! という方、一緒に悩み歩んでみませんか…(？) こんにちは、もいらです。 2022年9月 69.3キロ→59.3キロ 4ヶ月で10キロ減、 2023年1月 57.3キロ ダイエット2ndシーズン始動‼️ 💪実践中 ①一日2リットルの水を飲む ②（できる限り）毎日 […]
二代目のチャンネルもよろしく！ ☆Fischer’s-セカンダリ- ■ ☆チャンネル登録よろしくね！ ■ ☆Ｔシャツ、パーカーなどのフィッシャーズグッズはこちら！ ワンポイントパーカー&トレーナー ■ 定番のロゴパーカー＆Tシャツ ■ ☆リーダー、シルクロードのツイッター ■ ↓フィッシャーズ公式アカウントは下へ↓ ①フィッシャーズは初めてでもサーフィンできるんですか！？ ② […]
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関口さくらです！ 質問にも多かった『ダイエットについて』 ダイエットを決意した理由や私が実際に痩せた方法・モチベーションを 保つ為にしていた事などをお話しています❤️🔥 ダイエットの時にしていたマッサージ方法なども 発信していけたら良いな〜と思っているのでお楽しみに待ってて いただけると嬉しいです！！ 皆んなのモチベになれたら良いな🐈 # […]
最初の3日間、1週間、1か月などのタイ
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筋肉の痛み、腰痛により動けない期間があるもその後明日から病が再発し一か月ほとんど何もせず過ごす今日この頃 －0.8キロ達成 久しぶりの８２キロ
もっとキレイに、健康的に、痩せることも出来る❗️ おうちヨガを一緒にしていきましょう✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【大阪ヨガ教室HP】 大阪市内で初心者向けのヨガ教室を運営しています🏠 ∟ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【リビングヨガブログ】 ヨガでキレイに健康になる情報を発信中ǹ […]
