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2023年

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.09.05

筋トレ嫌いなヨガインストラクターの私が伝授！しなやかボディの秘訣『痩せるストレッチ』

私は筋トレが苦手なので、のんびりストレッチをしながら程よ筋肉を使うのが好きです😇 頑張りすぎない方が、続くし、頑張り筋も発達することなくしなやかなボディになれる！というのが私の考え方です💌 賛同してくださる方はグッドボタン👍よろしくね〜！！ 【LILYOGA-リルヨガ-】 ・ホームページ ・instagram お仕事のご依頼・問い合わせ先 info@ […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.09.05

【saki_vlog】骨盤調整ストレッチ【ヨガ、ストレッチ初心者】

ストレッチ、ヨガ超がつくぐらいの初心者です。 ダイエットの為にちょっとずつでも覚えながらやっていこうと思ってます！ 動画投稿は、毎日続けれるように….意思が弱いので(T . T) お見苦しい点も多々あるかもしれませんが、ご指摘、御指南大歓迎ですのでコメントお待ちしてますー！ ＃ストレッチ　#ダイエット　#骨盤

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ヨガ ストレッチ
  • 2023.09.05

室内ストレッチ#ヨガ好きな人と繋がりたい #紅の豚 #ダイエット #ぽっちゃりモデル #ぽっちゃり #ヨガ男子 #マッチョ

僕は体重が約200kgあります！ こんな体型ですがクレーン操縦士をしています！ インストラクターの先生のもと、毎日ヨガの運動をして痩せる計画をしています！ 100kg減量するまでは毎日投稿する予定なのでぜひチャンネル登録お願い致します！ 横長動画：毎週月曜19時 ショート動画：毎週火曜～金曜10時or19時 I weigh about 200kg! I’m a crane operat […]

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