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そう、ただしゃがむだけでいい。 簡単でしょ?やってみます? 本当に簡単ですゴブレットスクワット。 でも約束があります。毎日やる! これがツラい。サボりたい日が来ます。僕でも来ます。それを乗り越えてこそ『痩せ』を得られるのです。 ツラい日には僕たちの動画に会いに来てください。いつものおバカなメンバーが必死な形相でスクワットやってます。モチベーションアップ!
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