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2023年

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簡単
  • 2023.12.24

【足の付け根 痩せ 寝ながら】寝ながら簡単！足の付け根からスリムに変身

【足の付け根 痩せ 寝ながら】寝ながら簡単！足の付け根からスリムに変身 動画のご視聴ありがとうございます😊 ☆チャンネル登録も是非お待ちしています！⇒ @styleuplabo.32 #ダイエット #ダイエット記録 🌷更新頻度🌷 最近は毎日配信ができるようになってるよ🤗 たま〜に動画アップが出来ない日もあるだろうけど…😗 […]

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断食
  • 2023.12.24

【50代4Lダイエット中】体型の変化/半日断食264日目/猫と体重測578日目

最近ストレッチに身が入らないまるわです😅 はんぞうが邪魔しに来るのが原因でもあります😸 そんなこんなで、体重も食欲も減らない。 今日は気分転換に、体型ビフォーアフターやってみました！ ２０２２年３月　左ひざ半月板損傷 （ヒアルロン酸注射・リハビリ治療） 　　　　　４月　ダイエット開始 　　　　１２月　左側坐骨神経痛発症　 ２０２３年４月　通院をやめて、ストレッチと軽 […]

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