YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
『ダイエット歴３０年、総減量１５０kg超』の世界トップレベルのダイエット専門家と自負する。幼少期より肥満のコンプレックスを抱え、２０代前半から急激に太りだし、１６８cmの身長で１０５kg超の体重となる。長年、ダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきたが、独自のダイエット理論を構築し、体脂肪率８%台の６０kgまで４５kg減に成功する。この一定期間で落とした体重は５６kg減におよぶ。さらには、腕立て […]
人生一度くらい垢抜けたい/ ご覧いただきありがとうございます！ アラフォー3児ママ いちび（一美）です！ このチャンネルでは メイクも美容も 【ど素人】のアラフォーが ゼロから“綺麗”に挑戦します。 プロのメイクは なんだか難しそう。。 興味はあるけど 私にできるのかな？ そんなお悩みで 一歩を踏み出せない方向けに 【ど素人】でもできる アラフォーの 美容•健康•コスメを紹介！ 美容知識ゼロの私だ […]
【サブチャンネルの登録もよろしくお願いします！】 こんばんは(｡･ω･｡)masaです 動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆ 【レシピ動画まとめ】 【使用している調味料等】 【LINEスタンプ販売ページ】 【BLOG：いつも誰かのお陰様】 【Twitter】 【Instagram】 【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】 okudamsyk0509@gmail.com ▼▽▼▽▼【今回の […]
時短料理研究家の –人気の簡単節約レシピ料理動画– ✰【新作】おにぎりより／おにぎらずよりも簡単／おかず乗せのりごはん／朝ごはんお弁当作りに／ウィンナーツナマヨ編／はさむんです！ ✰電子レンジで簡単／カリカリパリパリの鶏むね肉レシピ／チップス ✰ 時短料理の裏ワザ【茹で時間9分の乾麺がわずか2分で】まるで生パスタ／茹で方 ✰ 絶品【なすの唐揚げ】 カリカリなす汁ジュ […]
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デブったSAKIがダイエットしたらしいで！ 見た目全然変わってないけどなｗ ファスティングは今回で３回目。 SAKIから食事を取ったらもうダメだそうなので 断食ダイエットはこれが最後かも！ 一応頑張ったから見てあげて～
