YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
皆様動画のご視聴ありがとうございます。 今回の内容はマスクをしての運動となります。 僕がアマチュア時代、プロ時代と共にマスクをしての運動はNGでした。 その理由は不織布のマスクの微々たる繊維が肺に溜まる恐れがあるので運動中は使用しないように言われました。布製のマスクであれば繊維が荒いので大丈夫だと思います。 今回の話の内容は僕実体験がメインの話となりました。 別チャンネルは下記になります ダイエッ […]
2日目です。 やっぱりお腹減りました。 でも自分で決めた事なので頑張ります。 頭が回らない…
本日はビタミンCのピックアップ、ストレス耐性をつけていこう 食べて瘦せるダイエット・食べてメンタル改善ブログやっています インスタグラムでも毎日配信中 ライン登録よろしくお願いいたします #ダイエット #ダイエット初心者 #ダイエット女子 #筋トレ #筋トレ女子 #プロテイン #プロテインダイエット #糖質制限 #糖質制限ダイエット #糖質オフ #糖質 #タンパク質 #ビタミンC
こんにちは、うｐ主です！ 高血圧を気にしている方、朝食を抜いてないですか？？ 今回は朝食を抜くような、いわゆるプチ断食、オートファジーダイエットは高血圧に逆効果なんじゃないかという話や、高血圧に最適な朝食についてお話していきます！ 動画構成は↓です！ 【オープニング】 【オートファジーダイエット、プチ断食とは！？】 【朝食を抜くと高血圧に！？】 【高血圧予防に最適な朝食①】 【高血圧予防に最適な朝 […]
どうもDosKo!のダイトです！！ 本日は成人式の前に撮った動画です！ 垢抜けはみんなしたいもんだよね〜。 垢抜けたい人はチャンネル登録宜しくお願いします！ 垢抜けた人も高評価宜しくお願いします！
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新たな年になりましたが 目標も新たに継続します 10キロ減を達成後は 13.5キロ減 年末までに49.9キロが目標です 現在より1.7キ
