Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

2023年

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  • 2023.01.22

30kg痩せた男の1日の食事内容!#short #shorts

初めましての方ははじめまして!しゅんまると申します!本日はご視聴ありがとうございます! このチャンネルではダイエットの投稿をメインに”痩せて人生変えてやろうぜ!”をモットーに動画作成しております。 今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ!と思っている方は是非チャンネル登録宜しくお願いします! ▷投稿頻度 ショート動画:週5回〜7回 通常投稿:不定期 ▷投稿時間 シ […]

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  • 2023.01.22

【60→46kg】これなら続く!必ず結果を出すダイエット【Diet Vlog23】

年が明けてからしばらく経ちましたが、みんな味覚や体重は元に戻りつつあるかな? 食べる機会が続くと、体型維持も減量も簡単じゃないよね😂 私は程よく、手を抜きながら。無理はぜず、こんな風に食と日々向き合ってるよ。 ご意見ご感想待ってまーす! 0:00 オープニング 0:48 朝食 3:31 昼食レシピ(ニラひき肉と豆腐のとろとろ丼) 6:57 カフェ teal(ティール) 東京都中央区 […]

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