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2023年

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一週間
  • 2023.02.12

痩せにくい40代医師が、レンチン料理で１週間糖質制限をしたら、簡単に痩せられた！【ダイエット】

概要欄をご覧いただきありがとうございます。 今回の動画は糖質制限ダイエットがテーマでした。 「肩にも悪い？医者が絶対飲まない『飲み物』」の動画はコチラ ＼誰でも「ゆるふわ」に健康力アップできる学び舎／ ■オンラインサロン「エビデンス大学 ZERO」 治療家の医学コース/家庭の医学コース ＼2,806名以上の治療家・セラピストが学んだ講義を無料配布中／ 「重大な見逃しをしてないか？」 危険な兆候・ […]

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一か月
  • 2023.02.12

【ゆっくり解説】１か月お酒をやめると!?体に起こる変化6選

記念すべき初投稿です。これから定期的に動画を上げていこうと思っておりますので、よろしくお願いします。 さて、今回のテーマは禁酒の効果についてです。禁酒のきっかけにでもなればと思います。ご意見ご感想などあれば、ぜひコメントもお待ちしてます。 チャンネル登録して頂くと励みになります！ チャンネル登録はこちらから ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【ゆっくり解説】１か月お酒をやめると!?体に起 […]

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食事 レシピ
  • 2023.02.12

【腸活ダイエット】食物繊維たっぷり！さつま芋レシピ！罪悪感なしのおやつに作って欲しいオススメ2品

材料３つで作れる簡単さつま芋おやつ２品をご紹介！さつまいもがダイエット中でもお勧めできる理由も解説 チャプター 0:00 動画の概要 0:36 モッチモチの鬼まん作り　材料：さつま芋、米粉、はちみつ 9:22 ハニーバターポテト作り方　材料：さつま芋、はちみつ、バター 🟡お知らせ🟡 💝うぇるね酢 こだわり原料をじっくり発酵熟成させた体に嬉しいお酢です […]

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