YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
たまに１６時間断食ダイエットをしつつ、頑張ります(^^) ご視聴いただきありがとうございます。 ２０２２年３月 左ひざ半月板損傷 （ヒアルロン酸注射・リハビリ治療） ４月 ダイエット開始 １２月 左側坐骨神経痛発症 ２０２３年４月 通院をやめて、ストレッチと軽い筋トレで自力で治すことを決意。 夏ごろから、徐々に治り始める 痩せることより、筋肉をほぐすことが大事な気がした。 食べ […]
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こんにちは！ゆとりです😌 ご視聴ありがとうございます！ 週に1回は動画をupしたいと密かに目標にしていましたが かなり間があいてしまいました😢 (実家にいる妹から生きてる？っ
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