こんにちは！
チャンネルをご視聴くださりありがとうございます。
こちらの動画は、「神やせ7日間ダイエット」著者の、
石本哲郎先生の切り抜き動画となっております。
今回の動画は、
2023年11月30日に行われたYouTubeLIVE、
「若返りやせ飯シリーズ第2弾！作るよ！レシピは概要欄に【ダイエット料理】」より、切り抜き編集しています。
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3品とも簡単で、めっちゃ美味しかったです！
動画の最後に、私が作った昼食の写真も載せています。
◇目次◇
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前置き･･･00:2
