ダイエットインストラクターのリアル飯。
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本日のMAIN
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夏野菜たっぷり！
和風納豆カレーパスタ
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〜材料〜
・パスタ 1束
・お好きな夏野菜 たっぷり
・しめじ 1/2袋
・卵 1個
・納豆 1個
・カレー粉 大さじ2
・麺つゆ 大さじ2
・オリーブオイル 小さじ1
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〜TOTAL〜
約697kcal
タンパク質36.2g
脂質19.4g
糖質86.9g
是非献立のご参考に🍽️
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