YouTube配信!綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!
【用意するもの】
お米2〜3合 鶏胸肉1枚 チンゲンサイ 長ネギの青い部分(お好み)
☆ナンプラ