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【マッチョへの道】33歳84kgのおじさんが1ヵ月毎日エアロバイクで1000kcal消費したら激やせする説 【#1】

【マッチョへの道】33歳84kgのおじさんが1ヵ月毎日エアロバイクで1000kcal消費したら激やせする説 【#1】

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デブのおじさんが一か月毎日エアロバイクをこいだ結果です。
取り忘れの日や11/25から11/29まではそもそも録画をするつもりがなかったりで飛び飛びになっています。

こちらはマッチョになるまで継続して月一で投稿していき

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