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1か月毎日10キロウォーキングしたら何キロ痩せる!?

1か月毎日10キロウォーキングしたら何キロ痩せる!?

今回の動画はあまりにも太りすぎて捕まると思ったのでYou Tubeの企画なら頑張れると思い頑張った動画です
4月から警察学校に入校される方もランニングや筋トレなど体力作りをしてると思うので
僕も初心に戻ってみました✨
シンプルにウォーキングをしてみようかなという方の参考にもなれば嬉しく思います!

#ウォーキング
#アラサー
#ダイエット

警察エンタメチャンネル🙋元警察が警察関連の企画を配信
 
週1以上必ず更新!水曜が多い!時間は20時!

みなさんはじめまして!!
〇〇県で4年間警察官として勤務していました!!

こちらのページをご覧いただきありがとうございます✨

このチャンネルでは
・警察官時代の裏話
・警察あるあるネタ
・警察官をやめた男の生活
などを中心に動画を投稿していきます!それ以外にも
・現役警察官に抜き打ちテスト
・現役警察官にドッキリ
など同期の警察官にも協力してもらう企画も投稿します
あとちょっとふざけたりしますのでぜひ
チャンネル登録をよろしくお願いします🧑‍✈️🧑‍✈️🧑‍✈️

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