サラダチキンを使った簡単おつまみ3選【爆速レシピ】【低糖質】【ダイエット】

火を使わずにすぐ作れる、サラダチキンのアレンジレシピです🕊✨

00:00　オープニング
00:57　アボカドキムチ和え
02:40　トマトネギだれ
04:59　お豆腐サラダ

1品でタンパク質20g🐰
脂質は10g以下を目安に、それぞれ「良質な脂質」と言われている、アボカド/ごま油/オリーブオイルを使用しました✨

サラダチキンの量や油の量で簡単にPFCバランスを調整できるレシピです🙆‍♀️
ぜひ温かいものと一緒に…
ひと