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【ダイエット】今までで一番もっちもち!混ぜるだけで簡単!オートミール蒸しパン【オートミール100%】

【ダイエット】今までで一番もっちもち!混ぜるだけで簡単!オートミール蒸しパン【オートミール100%】

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓

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memo
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以前作ったオートミール蒸しパンを蒸してみました(?)

味付けも少し変えてますが、基本的には同じような味になっているので、前回の蒸しパンが美味しいと感じて頂けたらこれも大丈夫なはずです。

前回と同じくメインの粉はオートミール100%です。卵を省き、小麦粉など入れなくてもかなり良い食感になったので大満足!

▼前回の動画

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使った材料(3個分)
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オートミール 60g
牛乳 60~90g
甘味料 10g
はちみつ 10g
ベーキングパウダー 3g
塩 ひとつまみ強(お好み)

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