うどん県でわたなべ整骨院わたなべ整体院をしております。
健康、釣り、占いなどの原理原則をちりばめた動画をアップロードしています。
16時間ダイエットシリーズ第三弾。
今回の動画は流行りの16時間断食を約2年間してみて、
①16時間ダイエットのメリット
②デメリット
③よくある質問Q&A
④継続させるためのコツ、考え方
をアップしております!
最初の16時間ダイエットの原理
YouTube配信!綺麗になる!ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!
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