Diet-chへようこそ!  ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

【健康】オートファジー『16時間ダイエット』を2年間やってみた!!ダイエット効果が注目されていますが、その他にもいろいろ良いことがありました。整体の院長が2年間の経過を解りやすく解説させて頂きます。

【健康】オートファジー『16時間ダイエット』を2年間やってみた!!ダイエット効果が注目されていますが、その他にもいろいろ良いことがありました。整体の院長が2年間の経過を解りやすく解説させて頂きます。

うどん県でわたなべ整骨院わたなべ整体院をしております。
健康、釣り、占いなどの原理原則をちりばめた動画をアップロードしています。

16時間ダイエットシリーズ第三弾。
今回の動画は流行りの16時間断食を約2年間してみて、

①16時間ダイエットのメリット
②デメリット
③よくある質問Q&A
④継続させるためのコツ、考え方

をアップしております!

最初の16時間ダイエットの原理

CTA-IMAGE 【PR】 『Brain-Value』へようこそ!Gateway to Brain 知識共有プラットフォーム『Brain』へ招待、コンテンツを紹介するウエブサイトです!ぜひ、当サイトを活用くださいませ!

断食カテゴリの最新記事