概要欄まで見ていただきありがとうございます🔥
皆さんは、ダイエット中、空腹が襲ってくることはないですか？
そんな時の対策をコメント欄で教えてください！
▶︎参鶏湯風オートミール粥
【材料】
・オートミール ▶︎約40g
・サラダチキン ▶︎約100g
・熱湯 ▶︎400ml
・鶏ガラスープの素 ▶︎大さじ1/2
・塩コショウ ▶︎適量
・生姜 ▶︎適量
・刻みネギ ▶︎適量
【ざっくりカロリー】
約277kcal
こんな方にオススメチャンネルです！
・オートミールレシピを知りたい
・ダイエットメニューに苦手意識がある
・食事制限がなかなか続けられない
・美味しい食事でダイエットしたい
YouTube【ペイのオートミール食堂】
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