【Vlog】ダイエット中の食事管理🥣/野菜多め意識/土日は好きなもの食べて無理なくダイエット🪄

今回もご視聴いただきありがとうございます😊

結構リアルな食事だと思います。。朝はジム行って重りを使った筋トレのあと余力があればウォーキングで有酸素、元気なかったら適度にお散歩しておうちに戻ります🐄

夜は混み合うので、基本行かないです。。(仕事終わり動けない…)

この間可愛い食器屋さんを見つけたので購入しました！
動画で紹介しようと考えてます🤭🤍

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#vlog #ダイエット #食事 #購入品紹介