身長170cm、30代女が1週間 半日断食・16時間ダイエット挑戦してみる #半日断食 #チャレンジ #ダイエット #オートファジー #vlog

参考にした中田敦彦さんの動画↓↓↓

1週間16時間断食ダイエットやっていきます！
毎日進捗動画上げていき