【２話】春こそデトックス！痩せる断食（やよいの準備食編）

今回はダイエットを目的とした断食。第二話の準備食編です。
基本は一汁一菜、準備食は消化の良いシンプルな食事がおすすめです。

★【１話】痩せるなら今っ！　春のゆる断食で脱ぽっこりお腹

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