オートミールダイエット食事記録5週目/摂取カロリー/体重変化公開

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オートミール生活5週目の記録。
水曜日からカロリー計算も始めました。漏れなく摂取カロリーを公開しております。

ダイエット開始時81.4㎏。
2週目 79.95㎏
3周目 79.4㎏
4周目 79.2kg
順調に減ってきています。

今週は母の誕生日会でカロリー大量摂取イベントがありました。
こういう時は楽しむことが最優先なので、好きなだけ食べました。