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2021年

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一か月
  • 2021.11.26

100kg超が１ヶ月ロカボダイエットした結果！健康診断の結果も・・・

いつもご視聴ありがとうございます💫 【ダイエット宣言動画】→ ヤッターーーーーー！１ヶ月やりきったぞーーーー！（終わりじゃないけどw） でもとりあえず、最近は糖質を気にかけるのがいい意味でクセになってきて レシピも色々試したり、オートミールの美味しい食べ方を発見したりと ロカボダイエットを楽しめております٩( ‘ω’ )و💕 やっぱりどうせや […]

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一週間
  • 2021.11.26

【検証】１週間サプリダイエットをやってみた結果…

〜IDOが行くチャンネル〜 「楽して痩せたい」が実現するのか IDOがダイエットサプリを１週間検証してみました！！ ★考えた人すごいわ（高級食パン） お店の人＆さやかちゃん、送ってくれてありがとう！ とっても美味しかったです（＾＾） ファンレターも嬉しかったです！ いつかガチダイエットも挑戦しようと思います。 他にもこんな企画をやってほしいというものがあれば ぜひコメント欄で教えてください！（検討 […]

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食事 レシピ
  • 2021.11.26

【ヘルシー晩ごはん】300kcal以下でお腹いっぱい！簡単おかずレシピ3選♪【管理栄養士が教える！】

低カロリーなのにお腹いっぱいになれるおかず3選をご紹介！ 管理栄養士が監修したヘルシーレシピなので、1食なんと300キロカロリーです♪ 罪悪感なしで食べれるガッツリメニューなので、体重が気になりはじめた方はぜひご覧ください！ ▶︎チャンネル登録はこちら ============ ▼レシ

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