YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
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椅子を利用して脚スッキリデトックス。家事、仕事の合間、時間がない方、忙しい方々にもお勧めです。疲れはためこまずに、こまめにほぐしていきましょう。
#断食 #ダイエット #デブ 非デブがデブのことを、やれ意志薄弱だやれ怠慢だなんだかんだで十把一絡げに貶めるの、本当に許せん。 常日頃からテレビタレントやら雑誌モデルやらYouTube広告やらに、細くしなやか･白くなめらかな体こそ正義！と散々刷り込まれるこんな世の中で、マジにウチらが太りたくて太ってるとでも思ってるワケ？現時点と場所の価値観にたまたま適応度の高い体質と環境に生まれて育てられておいて […]
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これにーが太った原因⤵︎ みんなはダイエットしたことある？ 僕は小中学生の頃、人目を気にしない子でした。 好きな物を好きなだけ食べ、太り、歯も磨かないクソガキでした。 また自分は友達のように痩せることは出来ない人種なのだと思い込んでいました。 そんな僕ですが、中学2年の頃に初恋のようなものを経験。その時から自分の見た目や性格を気にするようになりました。 パソコンをいじれるようになり、 […]
ダイエット中の皆さん！一緒にがんばりましょうo(｀^´*) ♪参考にさせていただきた記事♪ 音楽: Dear Autumn ミュージシャン: @iksonmusic #下半身 #ダイエット
前回のお手軽ブランパンが好評だったので、ブランシリーズ第二弾！ ブラン、オートミール、サイリウムに加えてバナナもぶち込んだ超ヘルシー&食物繊維たっぷりなマフィンです！ 今回ももちろん小麦粉なしのグルテンフリー、卵乳製品なしのプラントベース、ヴィーガン対応となっております🍌🍌 しかもオイルなし、お砂糖もなしだよ〜！ 材料 小さいカップ5〜6個分 ブラン粉 5 […]
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引き続きポークチョップのダイエットプログラムです！ 現在−14kg達成！ これが100％正しい！というものではないので参考に出来る部分や、自分に合った内容を是非取り入れて
