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2021年

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短期間
  • 2021.07.05

【ダイエット】夏までに痩せたい中学生4人の体重大公開🏋️‍♂️💓！！体型維持の方法も紹介するよ〜！

ありです^_^ 今回は、体重公開の企画となります ああああああ((発狂 お恥ずかしいですが、、、🙃 まあ成長期なうなのでしっかりご飯も食べないとですね！笑 高評価 チャンネル登録 コメントよろしくお願いします！ ————————————&# […]

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一週間
  • 2021.07.05

東京ひとり暮らし｜食事制限で１週間。仕事をしながらたまに好きな物を食べながら何キロ痩せたのか？おじさんのダイエット挑戦。

東京で一人暮らしをする45歳独身男性の日常動画。 さすがに自分の体重がひどい… 何年振りかのダイエットに挑戦してます。ただ、仕事も忙しく運動の時間がなかなか取れないのでまずは食事を変えるところから。 一緒にダイエットしませんか？ #ダイエット #おじさん #ひとり暮らし

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一か月
  • 2021.07.05

1ヶ月で17kg痩せさせるダイエットについて

怒ってます！！ 【※あなたにお願いがあります】 間違ったダイエットをすることで ・痩せられない体 ・自分に自信の持てない人生 になってしまう方を一人でも減らすために、この動画に共感していただける方はシェアか “いいね” をお願いします！ 力不足によりお手数おかけして申し訳ございません… 何卒よろしくお願い致します。 ■チャンネル登録 ■ためになったオススメ本 ◎ダイエット編 10キロや […]

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一週間
  • 2021.07.05

【最強のダイエット】1ヶ月で10kg痩せられるのか/1週目

▼本日の動画の概要 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーのLayです。 本日は、6月27日からスタートした1ヶ月間のダイエットについての動画です。 このダイエットのために、1年間一切筋トレをせず、好きなものを食べて最高のぷよぷよボディを手に入れました。 1ヶ月でどこまで痩せられるか、ぜひお楽しみに！ ▼目次 0:00〜冒頭 0:45〜

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一週間
  • 2021.07.05

【diet vlog#11】59.5→58.5 食べながら痩せる🔥/甘党ダイエッター1週間の食事🍖/運動🏋️‍♂️

74日目と76日目の昼ごはんが撮影できてなかったです。 どちらもローソンのとろろ蕎麦を頂きました🍝 おいしかったです。 week0 61.8　　　　　　　　　　　　　　｜week10 59.5　焼肉食べて元気いっぱい week1 60.5　　　　　　　　　　　　　　｜week11 58.5　 week2 60.7 week3 60.3

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