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2021年

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ヨガ ストレッチ
  • 2021.07.17

【ぽっこりお腹解消】お腹やせダイエットにオススメなおうちヨガ！即効でぽっこりお腹をへこます方法

🧘チャンネル登録はこちら🧘 記事でも紹介しているので、じっくり読みたい派の方はこちら ーーーーーー【動画の目次】ーーーーーーーーーーーーーー 0:03 本日のテーマの紹介 0:16 プランクのポーズ（基本） 1:40 ～休憩～ 2:10 (床と平行な）プランクのポーズ（負荷：中) 3:12 ～休憩～ 3:25 (ねじりを加えた）プランクのポーズ（負荷：大) 4:18 […]

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一か月
  • 2021.07.17

【ダイエット企画】医療コンサルタントKJの体重公開！ダイエット中間報告！1か月目【食事＆筋トレ】

ダイエット企画の中間報告です！ 今回の結果はどうだったでしょうか？ ダイエットを成功させるために、やっていることは？ トレーナーに今後のアドバイスも頂きました！ 是非ご覧ください！ ■ご相談は「KJのLINE 」または 「TwitterのDM」までお気軽にご連絡ください！ すぐにご返信させて頂きます！ ◆公式LINE　 　 ID→@320jnvke　 　 QRコード→ ◆公式twitter 　 　 […]

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一か月
  • 2021.07.17

1か月で3㎏瘦せるには！？ダイエット！夏目前。絶対痩せる方法！【DaiGo】【切り抜き】daigo

DaiGoさん切り抜き動画です。 チャンネル登録、高評価よろしくお願いしますm(__)m ＜もと動画＞ 西野亮廣さんに謝罪&訂正します生放送、からの質疑応答 ▶︎今なら無料🐈で見れます↓ 【バズりの科学】200以上の論文から導き出された社会現象のカラクリ … ※Dラボ無料体験 🍷 メンタリストDaiGo初輸入 SDGsに基づく有機 […]

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ヨガ ストレッチ
  • 2021.07.17

【 おやすみヨガ 】寝る前のリラックスヨガで、ぐっすり快眠に！疲労回復に熟睡YOGAで１日をリセット

ご視聴ありがとうございます♡ ダイエットコーチの杏樹です♫ リバンドする人専用のゆるゆるダイエットです^^ 今回はお休み前に疲れた身体をリセットするヨガをご紹介します ゆったりと体をほぐしながら、 心と体のバランスを整えていきましょう そして・・ ぐっすり眠れますように・・ ぜひ、一緒に行ってみてください♡ ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー ■目次 0:00　スタート 0:25 […]

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