YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
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今回の動画は、ダイエット、減量中に小腹が減った時＆夏バテで食欲がない時に超おすすめな簡単アレンジ５選です。 夏バテをして大切な筋肉と健康を失わない為にはコレです。 ○世界で一番美味しいブロッコリー＆簡単に殻が剥ける半熟卵の作り方 ○サバンナ高橋さんの超ゆる〜いダイエット食３品 ○ダイエット中に食べてもいい筋肉おつまみ＆夜食２品 ○きんにくTV2nd 【No.140】夏バテする原因＆解決法５選 ○な […]
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ご視聴ありがとうございます ：-) 先週はダイエットするぞ！と意気込んで動画撮っていたのですが、仕事でミスが続いて、新たな契約もあまりとれず、沈んでしまいました。。食欲はなかったので体重はやや減りましたが、運動ができませんでした。すみませんでした😭 ８月は有給で1週間以上お休みがあるので、そこで必ずリベンジしたいと思います。 勉強動画、ダイエット動画もう少し詳しく１本ずつ出す予定な […]
今回はレンジで簡単！！低糖質クリームチーズとブルーベリーのフルーツサンド作ってみたよ～(^^)/ 低糖質蒸しパンを代用したフルーツサンドです！！ ダイエット中にフルーツサンドを食べたい方におすすめな一品です！！ ですが、食べ過ぎると、低糖質ではなくなりますので、気を付けて下さい！！(笑) 低糖質蒸しパンだけ作っても美味しいですので、まだ作ったことが無ければ作ってみて下さい！！ レンジで簡単に美味し […]
今話題のオートファジーって結局どうして体に良いの？ そんな疑問を解説しました！ この動画が「面白い」「タメになる！」と感じたらチャンネル登録お願いします！ ＃ダイエット ＃オートファジー ＃ファスティング
連れが転勤になりお弁当を持っていくようになりました 定年になり無職の私ですので毎日作ることに・・・・ これからいつまで続くやら 皆様のオススメおかず教えてください ダイエットは食事だけで痩せるの言葉に惹かれ開始してみました 1週間で本当に痩せるのかなあ
↓高たんぱく、低脂質のオートミールを使ったシリアルの紹介動画です。 低GI値で腹持ちが良く満腹感があり飽きずに続けられるので参考にしてください。 このチャンネルは趣味の動画やガジェットなどの 役に立つ情報を発信していこうと思いますので 是非チャンネル登録お願いします！ 動画で紹介した分量とkcalです参考にしてください。 【一食分】→ 127.9g 289.9kcal ヨーグルト 34.8g 45 […]
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