YouTube配信！綺麗になる！ダイエット専門チャンネル Diet-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
何もしてないのに痩せてるとテンション上がりますね。 もっと頑張ればもっと減ってたのか！とも少しは思いますけど一気にたくさん体重減らすのも良くないですからね。 マイペースに、行きます。 動画の中で言ってたラップの曲はこちらから #うつ病 #パニック障害 けなたきと発しやす。 生まれも育ちも東大阪。 精神障害3級うつ病パニック障害eスポーツプレイヤー こどおじ130キロデブYouTuber。 現在ダイ […]
今日はフライパンでカスタードアップルケーキを作って見ました！ オートミールと片栗粉のみでグルテンフリー！ 絶品家族に大好評のリンゴケーキ！リンゴの甘酸っぱさがたまりません！ 是非お試し下さい！ 健康管理のために、簡単に作れるヘルシーレシピを日々作って公開しています。(甘党) ちょっと笑える大阪弁のレシピで、ご飯系もアップしてますので是非試して下さい！ チャンネル登録といいね頂けるとおかん嬉しです＾ […]
みんな大好き無印良品♡ 食品から雑貨・インテリアまで いつも買ってる定番品、気になる物など 盛りだくさんですよね。 今回はそんな無印良品で ダイエットインストラクターが実際に買っている おすすめな物をご紹介しちゃいます！ あなたのお悩みや、聞いてみたいこと 感想などなど コメントでお待ちしています♪ モデル体型ダイエット塾ブログ 今なら「痩せるスイーツ図鑑」がもらえちゃう♪ モデル体型ダイエット塾 […]
反り腰、猫背、巻き肩など人の姿勢には癖があります。姿勢の癖によって脂肪がつきやすい部分、変な筋肉の付き方をする部分が違います。 癖を直さないまま筋トレやダイエットをすると「肝心なここの筋肉がつかない」「一番落としたいここの脂肪が落ちない」なんてことも。 また、癖によってやった方がいいエクササイズ、避けた方がいいエクササイズもあります。 今回の動画は姿勢の癖に関わらず、どの姿勢癖の人でもやった方がい […]
◆効果的な聴き方◆ 当チャンネルのサブリミナル音楽・BGMは、聞く時間に比例して効果が段々強まります。作業用や寝るためのBGMとしてお聞きください。 繰り返し聞き続けていく事によって、サブリミナルの効果がグングン高まっていきます。 ※特殊効果による高い波動となっています。 ※高波動周波数は、身体中に浸透します。 体調に合わせてご視聴ください。 皆さんの願いを是非コメントしてください。 この動画が […]
ダイエット中はパスタを食べられない・・・ って諦めていませんか？ パスタを食べても痩せられますよ〜。 しかも、低糖質などの特別なパスタではなく、 普通にスーパーで売っているパスタで！ 私たちダイエットインストラクターが どうやって、パスタを楽しみながら痩せたのか？ その秘訣を暴露しちゃいます！！ あなたのお悩みや、聞いてみたいこと 感想などなど コメントでお待ちしています♪ モデル体型ダイエット塾 […]
オートミールを使った丼物レシピです。 鶏むね肉を使いヘルシーで腹持ち抜群な親子丼です。 しなやかな筋肉を作る良質なたんぱく質をたくさん取りましょう。 きのこでカサ増しして食べ応え十分！ #オートミール #ダイエット料理 #卵料理
このやり方、是非マネしてみてください！！ 簡単で本当に美味しい炒飯作れますよ😊 カロリーが気になる方はカロリーオフのマヨネーズを使ってください！ 動画でも紹介していますが、ご飯を炊く際はもち麦を加える事によってダイエット効果がありますよー。 もち麦は食物繊維が豊富なんでオススメ😁 #炒飯 #チャーハン #焼き飯 #豚 #中華 #ビール #ダイエット #簡単 #料理 […]
5ヶ月で、90kgから65kgにダイエット成功しました。 食生活アドバイザーです。 消化器系医学書からも、脂肪燃焼のメカニズムを学びました。 公式LINEです。 登録よろしくお願いいたします。 登録すると、 55分の、ダイエット動画が無料で観れます。 lin.ee/bLnPSA0 また、楽読インストラクターでもあります。 楽読体験講座、 こちらからどうぞ。 やのへいまとめページ 楽読鳥栖スクールフ […]
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